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あがり症を改善する方法

あがり症を改善する方法

「人前に出た途端、頭が真っ白になってしまう」と悩んでいませんか?1日たった15分で、あなたも人前で落ち着いて、わかりやすく話せるようになれます。

実践されたお客様の声

H.S様(女性)
受講前と受講後の人前に立った時の緊張感の違いに驚きました。受講後は、前に出て話す際に相手の目を見て話すことができたんです。今まで何冊も話し方の本を買ったり、話し方教室に行ったこともあるが、楽しく話せる感覚は初めて感じました。


A.M様(男性)
今までは人前で話すときに震えがありましたが、受講後には自分でコントロールすることができるようになりました。


M.Y様(女性)
心の面から改善できるというのは納得できて、信頼性があると思いました。

心理カウンセラー 児島弘樹

今、このサイトを見ているあなたは、人前で話すということに、特別な思いがあると思います。それは、苦手だという思いかもしれませんし、恐怖という思いかもしれません。

その辛く苦しい思いは、私が誰よりも理解しているつもりです。なぜなら、私自身が、極度のあがり症だったからです。

学生時代は、授業中にあてられるのが、何よりも苦痛でした。教科書の音読も声が震え、どこを読んでいるのかわからなくなることがあったほどです。今振り返れば、よく不登校にならなかったと思います。私は人生の大半を、あがり症で悩み、苦しんできました。

そんな私が、ある方法を使うことによって、300人の前でスピーチすることができるようになりました。

極度のあがり症の男性が、スピーチの全国大会に!?

このように、私は300人の前でスピーチできるようになっただけではなく、スピーチの全国大会で準優勝をしてしまいました。

準優勝して誰よりも驚いたのは、私自身です。なぜなら、私の目標はあくまでも、あがり症を改善して、人前で人並みに話せるようになることだったからです。しかし、ある方法を学んで実践した結果、スピーチの全国大会で準優勝してしまったのです。

人前に出ると、もしくは人前に出ることを想像すると、こんな状態になりませんか?

  • 頭が真っ白になる
  • 手や膝などの体、または声が震える
  • 極度の不安・恐怖に襲われる
  • 赤面してしまう
  • 食べ物が喉を通らなくなり食欲がなくなる
  • 眠りが浅くなる、または眠れなくなる
  • 体がガチガチに固くなる
  • 自分ではなくなるような感覚がある
  • 聴衆と視線を合わせられない
  • 呼吸が苦しくなる
  • あまりの不安・恐怖で人前に出る場面を避けてしまう

人前に出る機会がある度に、極度の不安・緊張に襲われ、自己嫌悪に陥っているかもしれません。現在、極度のあがり症には、SAD(社交不安障害)という病名が付けられ、苦しんでいる方が7~8人に1人いるとも言われています。あがり症で苦しんでいる方が、たくさんいるのです。

あがり症でずっと苦しむ人生を、ここで終わりにしませんか?

では、ここであがり症改善に真剣に取り組むことを決断し、すっかりあがり症が改善したあなたを想像してみてください。

人前で話す機会がいつ回ってくるかと、もう心配する必要はありません。なぜなら、あなたはいつでも人前で堂々と発表することができるからです。

  • あなたは、どんな場面であなたの能力を発揮しますか?
  • そしてあなたは、そこでどんなことを話しますか?

そんな堂々としたあなたの姿を見て、周りの方はどんな賞賛の言葉をかけてくれるでしょうか?その賞賛の言葉を聞いて、自分の内側からあふれるような自信を感じて、あなたはどんな気持ちになるでしょうか?

経済的な収入にも反映されます。

コミュニケーション能力の差で、年収が約2倍変わるというデータ(ハーバード・ビジネス・スクールの調査)があります。

いかに技術が発達しようと、社会は人と人との関わりで構成されています。その中で、コミュニケーション能力の高い人が尊重されるのは、当然のことかもしれません。

つまり、人前で話すことができると、精神的にも経済的にも豊かになることができるのです。さらに、世界No.1コーチのアンソニー・ロビンズはこう言っています。

人生の質は、コミュニュケーションの質である。

人前であなた自身のことを適切に表現できること、あなた自身の思いを的確に伝えられることは、あなたの人生にいろどりを与えてくれます。人前で話せることによって、あなたは多くの人たちと円満な人間関係を築き、充実した人生を送ることができるのです。

極度のあがり症を改善し、スピーチの全国大会で準優勝した「心理カウンセラー・セラピスト」が『あがり症を改善する方法』を全てお伝えいたします。

あがり症改善プログラム

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